"Mens sana in corpore sano"
Naturopathie
Shiatsu
QPM
Techniques manuelles
Nos Sujets :
Le stress en lien avec l’alimentation,
le sommeil,
le système immunitaire, endocrinien et digestif
et les solutions possibles en naturopathie holistique...
Le stress en lien avec l’alimentation,
le sommeil,
le système immunitaire, endocrinien et digestif
et les solutions possibles en naturopathie holistique...
Ateliers :
| Durée : | 2 –3 heures |
| apprentissage de diverses techniques pour la gestion du stress (respirations, postures, relaxations, exercices, usage des huiles essentielles, alimentation) | |
| Contenu : | |
| Nombre de participants : | 25 personnes maximum |
| Lieu : | à définir |
| Dates : | sur demande |
Deux exemples d'Ateliers proposés :
LA NUTRITION FACE AU STRESS
- 9h30 à 10h30 : conférence : '"nutrition et micro nutrition face au stress"
- 10h30 à 11h00 : pause avec encas (conventionnel et naturopathique au choix)
- 11h00 à 12h00 : proposition de menus et conseils pratiques
- 12h00 à 12h30 : apéritif créatif de clôture
LA COHÉRENCE CARDIAQUE : "une solution simple et efficace pour diminuer le stress"
- 9h00 à 9h30 : petit déjeuner d'accueil des participants
- 9h30 à 10h30 : conférence : '"la Cohérence Cardique : une arme redoutable contre le stress"
- 10h30 à 12h00 : Exercices de mise en pratique de la Cohérence Cardiaque
- 12h00 à 12h30 : Conclusion et clôture de l'atelier
Pour faire un atelier personnalisé, contactez-nous
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